| 辣椒油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 63克 | 辣椒油热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于采花55分钟消耗的热量...180 | |||||
辣椒油的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（适量）、麻椒，花椒（适量）、熟油（适量）
1/3. 适量辣椒粉放入碗中
2/3. 适量麻椒，花椒，入锅，干炒，炒至有香味。 取出，碾碎。。。如果懒得炒可以直接碾碎。。擀面仗，料理机都可以。。。倒入装有辣椒粉的碗中。。
3/3. 熟油加热后。。倒入装有辣椒，麻椒，花椒碗中。碗中千万不要有水。。小心烫伤。。
食材功效信息
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健脾胃、减肥、胃肠胀气等功效；可与苦瓜、北极虾、茄子搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣椒油热量166 千卡
- 脂肪8.69 克
- 蛋白质6.09 克
- 碳水化合物72.12 克
- 钠77 毫克
- 钙661 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1044 毫克