| 85度C的凯撒大帝芝士版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 617克 | 85度C的凯撒大帝芝士版热量/卡路里1758千卡 | |||
 热量1758千卡，相当于开会1172分钟消耗的热量...90 | |||||
85度C的凯撒大帝芝士版的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土司（一片）、培根（一个）、圆白菜（少许）、沙拉酱（一勺）、大蒜（一片）、芝士（一片）
1/5. 土司片切一半，一半切成面包丁，放在微波炉里打一会（或者电饼铛里不放油煎一下），使面包丁变得硬一些。
2/5. 圆白菜切成丝，大蒜切成沫，一起拌匀。
3/5. 培根在电饼铛里煎熟，趁热倒入圆白菜丝和大蒜沫，翻遍一会盛出备用。
4/5. 白菜丝里放入一勺沙拉酱和面包丁，拌匀
5/5. 把拌匀的圆白菜丝放在土司片上，然后在放一点芝士，入烤箱，180度20分钟左右
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、祛寒、消食等功效；
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有壮筋骨、清热止痛、润脏腑等功效；可与虾仁、西红柿、猪肉搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 85度C的凯撒大帝芝士版热量1758 千卡
- 脂肪44.07 克
- 蛋白质52.02 克
- 碳水化合物79.15 克
- 钠2798.2 毫克
- 钙136 毫克
- 铁5.98 毫克
- 钾746 毫克