| 蛋黃小饅頭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶粉 | 克 | 74千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 15克 | 蛋黃小饅頭热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡，相当于蛙泳7分钟消耗的热量...600 | |||||
蛋黃小饅頭的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋黃（一顆）、全脂奶粉（15克）、細砂糖（30克）、日本太白粉（130克）
1/6. 細砂糖+蛋黃攪拌均勻
2/6. 加入全脂奶粉攪拌均勻
3/6. 過篩的太白粉分次加入攪拌均勻並成團(太乾可加清水，小寶貝還沒有喝鮮奶，不然就可以加鮮奶)
4/6. 分次搓成長條形並切成1cm左右的小段
5/6. 將小段搓圓間隔整齊的放入鋪有烘培紙的烤盤上
6/6. 放入已預熱到170度c的烤箱中烘烤12～15分鐘，表面呈現金黃色即可
食材功效信息
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 蛋黃小饅頭热量74 千卡
- 脂肪26.3 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物38.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克