| 美味素鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 美味素鸡热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于挖煤93分钟消耗的热量...360 | |||||
美味素鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五两素鸡（1块）、葱花（适量）、老抽、生抽（适量）、冰糖（适量）
1/3. 素鸡切片，用油煎至两面金黄
2/3. 放入锅内，老抽、生抽，半碗水。沸腾后加入冰糖适量
3/3. 大火收汁，加入适量味精与葱花，翻炒几下装盘
食材功效信息
葱花具有降低胆固醇、降血压、减肥等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、补中益气、祛脂降压等功效；可与石榴、黑芝麻、香蕉搭配；
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营养信息
- 美味素鸡热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克