| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于摘水果359分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（我用的7个）、葱 姜（适量）、老抽 生抽 料酒 醋（适量）、可乐（小半瓶）
1/11. 鸡翅洗干净两面各划两道～
2/11. 老抽 生抽 料酒 醋 各半勺，葱姜黑胡椒少许～
3/11. 各种调料拌进鸡翅～
4/11. 腌个十来分钟～
5/11. 油热 放入鸡翅炒一会～
6/11. 放点葱花和姜片～
7/11. 加入可乐，我可乐加的多，女儿喜欢吃甜一点，其实图片锅里一半的可乐量就够了～
8/11. 小火炖15分钟～
9/11. 大火收汁～
10/11. 出锅～
11/11. 女儿超爱～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解疲劳、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克