| 蜂蜜柠檬薄荷茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 40克 | 蜂蜜柠檬薄荷茶热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于体能训练6分钟消耗的热量...300 | |||||
蜂蜜柠檬薄荷茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜少许（适量）、柠檬一个（适量）、薄荷叶（适量）
1/2. 用开水煮，或搅拌机
2/2. 喝时可再放入一片青柠檬片，加冰糖也可，暖暖的清香适合冬日，也可以开胃解腻美容养颜。夏天的话加冰苏打水，朗姆酒搅拌就成冰爽的莫吉托啦！哈哈
食材功效信息
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柠檬薄荷茶热量28 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物14.89 克
- 钠31 毫克
- 钙243 毫克
- 铁5.08 毫克
- 钾569 毫克