| 猪肉大包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 625克 | 猪肉大包热量/卡路里1414千卡 | |||
 热量1414千卡，相当于跨栏141分钟消耗的热量...600 | |||||
猪肉大包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（适量）、白菜（适量）
1/1. 没啥子可写的，主要就是调馅，白菜切碎攥干，猪肉剁碎，然后加点老抽接着剁，盐香菜花生油拌均匀，然后包就得了，包好后醒一会，然后蒸的时间要20分钟
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴、润肌肤等功效；可与丝瓜、菜花、冬笋搭配；与海虾、基围虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、增强抵抗力、除烦解渴等功效；可与虾皮、鸭肉、田螺搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉大包热量1414 千卡
- 脂肪31.21 克
- 蛋白质16.98 克
- 碳水化合物8.28 克
- 钠319.5 毫克
- 钙51 毫克
- 铁3.07 毫克
- 钾455 毫克