| 红萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 370千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 1390千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1350克 | 红萝卜糖热量/卡路里1760千卡 | |||
 热量1760千卡，相当于骑摩托车704分钟消耗的热量...150 | |||||
红萝卜糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1000克）、冰糖（350克）
1/8. 将红萝卜洗净用刨皮刀削皮
2/8. 将皮统一削好
3/8. 切硬币厚圆片
4/8. 放入精钢锅中加入冰糖
5/8. 先800w小火待萝卜渗出水分转大火1200w收汁。
6/8. 转小火翻炒（如有粘连在边搅拌边用筷子分开。
7/8. 直到无水分炒干挂霜即可。
8/8. 好看、好吃又营养美味老少皆宜的萝卜糖出锅啦~
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、胃肠蠕动、增加食欲等功效；可与莴笋、比目鱼、大米搭配；与山楂、猕猴桃、山楂干相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、补中益气等功效；可与鸭梨、白果、五味子搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 红萝卜糖热量1760 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克