| 柠檬红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 204克 | 柠檬红茶热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于剪指甲2分钟消耗的热量...60 | |||||
柠檬红茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酸梅粉或酸梅晶（适量）、柠檬或青柠（适量）、矿泉水（适量）
1/3. 用热水泡开酸梅粉或酸梅晶放凉【这步不需要很多水大概一到二百毫升就可以，少量热水多放些酸梅粉，做成浓缩的酸梅汤】
2/3. 再用热水泡柠檬，这次水可以多一点，放凉备用
3/3. 待酸梅汤和柠檬水冷掉以后兑在一起，倒入矿泉水调和就完成惹。放在冷藏室里冷藏一段时间口感会更好哦
食材功效信息
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬红茶热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克