| 简单制作花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 640千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 160克 | 简单制作花生糖热量/卡路里640千卡 | |||
 热量640千卡，相当于肚皮舞142分钟消耗的热量...270 | |||||
简单制作花生糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白砂糖（160克）、花生（我用的是老家晒干的）（160克）
1/7. 自己掰开的花生
2/7. 炒花生，把皮去掉，特别麻烦。（建议买现成的回来加工）
3/7. 准备好白砂糖
4/7. 小火煮白砂糖
5/7. 完全融化，马上关火，要不很容易焦。马上倒进花生搅拌。
6/7. 我在袋子上面涂了花生油，再放上去就不会粘住袋子了
7/7. 完全晾干之后切开，好好吃哦。嘿嘿………
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、舒缓肝气、滋阴等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 简单制作花生糖热量640 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克