| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 1590千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 1936千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 1060克 | 牛扎糖热量/卡路里4947千卡 | |||
 热量4947千卡，相当于有氧运动1079分钟消耗的热量...275 | |||||
牛扎糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（500克）、熟花生米（500克）、黄油（160克）、奶粉（400克）
1/4. 黄油融化
2/4. 加入棉花糖搅拌
3/4. 加入奶粉搅拌，熟花生一起加入
4/4. 铺上油纸。擀成饼状，OK啦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、美白、防治近视等功效；可与草莓、甘蔗、桃搭配；与空心菜、杨梅、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量4947 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克