| 本晴家的夏日冰凉小吃-糖糖草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 536克 | 本晴家的夏日冰凉小吃-糖糖草莓热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于肚皮舞86分钟消耗的热量...270 | |||||
本晴家的夏日冰凉小吃-糖糖草莓的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（20毫升）、草莓（适量）
1/4. 取适量蜂蜜，加一点点水，熬至浓稠（小心蜜蜂闻到香味会成群地飞来哦）
2/4. 将草莓去叶洗干净。
3/4. 让蜂蜜铺满整个草莓。并放在通风的地方晾干。
4/4. 快来尝尝吧?是不是特别地简单呢?
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与橙子、南瓜子、胡萝卜搭配；与油豆腐、热水、豆浆相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、防癌、预防便秘等功效；可与豆腐、山楂、酸奶搭配；与黄瓜、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 本晴家的夏日冰凉小吃-糖糖草莓热量389 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.07 克
- 碳水化合物83.28 克
- 钠1.3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾181 毫克