| 甜酒冲鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 总量 | 93克 | 甜酒冲鸡蛋热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于小轮自行车15分钟消耗的热量...510 | |||||
甜酒冲鸡蛋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
甜酒糟（适量）、土鸡蛋（1个）、白糖（适量）
1/5. 甜酒糟适量，土鸡蛋1个搅散，白糖适量
2/5. 煮锅放清水烧开下入甜糟，白糖再次烧开
3/5. 再倒进搅好的蛋液，边倒边搅动
4/5. 再次烧开即成
5/5. 配上油条，一份不错的早餐哦
食材功效信息
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺利咽、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与韭菜、肥牛、基围虾搭配；与地瓜、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 甜酒冲鸡蛋热量128 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物5.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克