| 吃不起车厘子就来点萝卜吧-凉拌樱桃萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 251克 | 吃不起车厘子就来点萝卜吧-凉拌樱桃萝卜热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于平底雪橇6分钟消耗的热量...420 | |||||
吃不起车厘子就来点萝卜吧-凉拌樱桃萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃萝卜（一把）、酱油（100毫升）、小尖椒（100克）
1/5. 选颜值高的美貌萝卜一把，去根去缨
2/5. 用筷子垫住切均匀几道
3/5. 翻转一下再切，注意间距别切断
4/5. 码好
5/5. 撒上切碎小尖椒圈圈，淋上海鲜酱油。其他生抽估计也可以，只是我觉得海鲜酱油比较味美。
食材功效信息
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、解毒散瘀、增强免疫力等功效；与人参、水果相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、止痒消肿、增进食欲等功效；
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营养信息
- 吃不起车厘子就来点萝卜吧-凉拌樱桃萝卜热量45 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物13.1 克
- 钠5795 毫克
- 钙74.3 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾429.9 毫克