| 自酿荔枝酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荔枝 | 克 | 205千卡 | 66千卡 | 0.83克 | 0.44克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 811克 | 自酿荔枝酒热量/卡路里2190千卡 | |||
 热量2190千卡，相当于包装礼物1460分钟消耗的热量...90 | |||||
自酿荔枝酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
荔枝（3斤）、米酒(50度以上)（10斤）、冰糖（500克）
1/6. 荔枝上市时，准备好新鮮荔枝(我用的是比较好的品种:桂味)。但其它的不要紧，新鮮就行~
2/6. 将荔枝剥壳备用
3/6. 备好冰糖。包装的散装的都行
4/6. 将荔枝和冰糖倒入瓶裝酒里，加封即可。置阴凉处，存放一年以上。这是浸泡了两年的酒~
5/6. 酒红的颜色，醉人吧~
6/6. 正所謂陈年佳酿，愈久弥香。这酒放的时间越长口感越醇厚，只喝一口，齿颊留香~
食材功效信息
荔枝的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气补血、温中止痛、止痛等功效；可与枣搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、补中益气、祛脂降压等功效；可与梨、草莓、石榴搭配；
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营养信息
- 自酿荔枝酒热量2190 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质0.83 克
- 碳水化合物115.83 克
- 钠3.7 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.71 毫克
- 钾172 毫克