| 煮汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 煮汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于掸灰尘206分钟消耗的热量...150 | |||||
煮汤圆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）
1/2. 放锅倒水，水开后放入汤圆，待汤圆飘起，再微微煮个一分钟。
2/2. 涝出盛盘，配上奥利奥，那是相当美味呀。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、脾虚腹泻、止汗等功效；
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营养信息
- 煮汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克