| 油炸速冻汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 128克 | 油炸速冻汤圆热量/卡路里930千卡 | |||
 热量930千卡，相当于掸灰尘372分钟消耗的热量...150 | |||||
油炸速冻汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
速冻黑芝麻汤圆（一包(400)克）、食用油（200毫升）、巧克力酱（因口味增减）
1/4. 用沸腾的水把汤圆煮熟，捞出过凉水后控干。
2/4. 保证汤圆之间没有粘黏 然后放入冰箱冻5分钟
3/4. 把油烧开，把汤圆从冰箱里拿出来依次放入锅中大火炸(每个汤圆大概炸14秒左右就差不多了) 等汤圆成金黄色的时候后就出锅了！
4/4. 等所有的汤圆都炸好了以后可以把巧克力酱浇在上，也可以用炸汤圆沾着吃╮(╯▽╰)╭
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、血管硬化、高脂血症等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、降血压、促消化等功效；
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营养信息
- 油炸速冻汤圆热量930 千卡
- 脂肪133.9 克
- 蛋白质5.5 克
- 碳水化合物52.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克