| 鹽焗豬肝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 258千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 100克 | 鹽焗豬肝热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于高抬腿32分钟消耗的热量...480 | |||||
鹽焗豬肝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豬肝（500克）、海鹽（200）、花椒（100克）、生薑（适量）、老酒（适量）
1/1. 豬肝洗淨2用老酒加薑片醃製5_8分鐘3用海鹽加花椒放入鍋子後把醃製好的豬肝水里乾淨放上面中火10分鐘即可出鍋4切片裝盤OK
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增加食欲、芳香健胃、促进唾液分泌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 鹽焗豬肝热量258 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠47 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾69 毫克