| 草莓芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 866千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 440克 | 草莓芝士蛋糕热量/卡路里2389千卡 | |||
 热量2389千卡，相当于踩水597分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓芝士蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
饼干（200克）、奶油奶酪（100克）、淡奶油（100克）、黄油（40克）、草莓（10个）、吉利布丁片（1片）
1/8. 备好所需材料
2/8. 饼干压碎
3/8. 黄油隔水软化，倒入饼干碎搅拌均匀，放入磨具压实备用
4/8. 奶油打发2-3倍，奶酪打软化
5/8. 布丁片清水泡软，挤干，隔水加热成液体，将奶油、奶酪、布丁液搅拌均匀
6/8. 先倒2分之一，把草莓丁放进去，再放2分一，完全部盖住草莓丁，震动模具
7/8. 弄好之后，上面再放几半切好的草莓，盖上保鲜膜，冷藏3小时以上
8/8. 3小时之后取出，切开之后的效果！非常的浓厚。。。。。
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治疗便秘、预防便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 草莓芝士蛋糕热量2389 千卡
- 脂肪236.3 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物76.1 克
- 钠1017.4 毫克
- 钙193 毫克
- 铁4.83 毫克
- 钾462 毫克