| 啤酒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 353克 | 啤酒虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于踢键子56分钟消耗的热量...300 | |||||
啤酒虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
海虾（适量）、啤酒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、八角（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、白糖（适量）、食盐（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、橄榄油（适量）
1/6. 海虾洗净控干水份
2/6. 油热爆香葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒
3/6. 加入海虾炒出香味
4/6. 要将海虾炒至一点水份没有，这样烧煮时更加的入味，吃起来也方便
5/6. 倒入一瓶啤酒，以没过虾多一些为好，再加入料酒、生抽、白糖、盐.
6/6. 大火煮开，中火慢烧煮至香味浓郁，汤汁收浓即可
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、开胃化痰、益气通乳等功效；可与油菜、丝瓜、大葱搭配；与南瓜、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒虾热量279 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克