| 马拉糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 马拉糕热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于郊游88分钟消耗的热量...240 | |||||
马拉糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、玉米油（30克）、泡打粉（3克）、鸡蛋（1个）、红糖（40克）、牛奶（60克）
1/10. 原料。
2/10. 混合鸡蛋和牛奶。
3/10. 分次加入玉米油搅匀。
4/10. 加入红糖拌匀。
5/10. 筛入粉类。
6/10. 拌匀，静置20分钟。
7/10. 倒入面包机，启动烘烤功能。
8/10. 30分钟后停止程序，马上取出马拉糕。
9/10. 用牙签扎一下，牙签上没有粘面糊就表示熟啦。
10/10. 切片趁热食用。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 马拉糕热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克