| 蒜香凤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 18克 | 蒜香凤虾热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于搬东西11分钟消耗的热量...150 | |||||
蒜香凤虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
凤虾（400克）、鱼露（适量）、白芝麻（适量）、酱油（适量）、酒（适量）、花生油（适量）
1/9. 凤虾
2/9. 蒜头切碎
3/9. 海鲜酱油
4/9. 白芝麻
5/9. 生油下锅烧热
6/9. 下凤虾炒出香味，虾壳有点金黄色
7/9. 下切碎蒜头翻炒
8/9. 下调味料，炒均匀
9/9. 洒上炒熟的白芝麻，香味诱人的蒜香凤虾.
食材功效信息
鱼露的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促消化、增加食欲等功效；
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营养信息
- 蒜香凤虾热量27 千卡
- 脂肪0.29 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物36.25 克
- 钠1119 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾208 毫克