| 蛋糕小妞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 216千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 198克 | 蛋糕小妞热量/卡路里707千卡 | |||

1/14. 烤盘铺硅油纸,因为这次要烤三种花色,所以我把纸对折了下,这样待会儿绘花纹会比较方便匀称。

2/14. 用手动打蛋器将水和油混合至无油珠。

3/14. 加入分离出来的蛋黄,拌匀,不用打发。

4/14. 筛入低筋面粉。

5/14. 拌匀。
6/14. 接下来就是打发蛋白啦!将蛋白放入无油无水的容器。用电动打蛋器打至如图粗泡,第一次加细砂糖,继续打,这样子细砂糖分三次加完即可。
7/14. 最后打好的蛋白霜的状态如图。做蛋糕卷湿性发泡为佳,这样蛋糕卷不会裂开。然后将1/3的蛋白霜倒入刚刚做好的蛋黄盆,翻拌好,剩下的蛋白霜再倒入,翻拌均匀。注意手法要轻快,不要画圈,小心消泡。

8/14. 取一部分混合好的蛋糕体,这次我需要三种颜色,分别用了草莓粉、南瓜粉、竹炭粉,混合好,装入裱花袋,没有裱花袋像我一样用保鲜袋吧~

9/14. 画出自己想要的图案。这里动作一定要快啊,会消泡的。画的时候烤箱170°C预热,画完了烤盘放进烤箱中层,烤一分钟。拿出。

10/14. 倒入蛋糕体。抹平。震一下,震出气泡。进烤箱,中层,170°C,25min。烘烤结束,检测一下蛋糕有没有熟(戳牙签法)~烤箱不一样脾性不一样,时间和温度可根据烤箱稍稍调节,重点是蛋糕不要烤太久,烤久了待会儿卷起来会裂开的。

11/14. 蛋糕出炉倒扣,我是在蛋糕微热的时候切开,抹上果酱(或蜂蜜或奶油)再卷起的。试了几次感觉这样不会裂,比较好卷。用硅油纸像糖果一样包好,放进冷藏定一下型。还有一个没有花纹的特殊待遇,夹心是我最爱的香蕉卡仕达酱!

12/14. 这样就是萌萌哒的小小蛋糕卷完成啦!!两口解决一个哈哈哈~

13/14. 最爱的口味,单独出镜hei hei ~

14/14. 切开来
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、解热烦等功效;可与牡蛎 、桂圆、黄豆搭配;与糖精、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、抗氧化、滋阴等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;