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咖啡大理石乳酪蛋糕

咖啡大理石乳酪蛋糕的热量和减肥功效

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咖啡大理石乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪590千卡295千卡7.1克28.6克
总量200咖啡大理石乳酪蛋糕热量/卡路里590千卡
铺瓷砖 热量590千卡,相当于铺瓷砖131分钟消耗的热量...270

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(200克)、细砂糖(60克)、牛奶(100克)、玉米淀粉(15克)、鸡蛋(1只)、咖啡粉(2小匙)
咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解1

1/13. 准备好材料

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解2

2/13. 将奶油奶酪放置在室温下软化后,隔热水搅拌一下

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解3

3/13. 加细砂糖隔热水搅拌

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解4

4/13. 搅拌至奶油奶酪与糖溶解且变得光滑无颗粒,离开热水

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解5

5/13. 分3次加入牛奶,每次加牛奶都要充分搅匀才能加下一次

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解6

6/13. 再筛入玉米淀粉搅拌均匀

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解7

7/13. 加入鸡蛋,继续用手动打蛋器搅拌成均匀的奶酪糊

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解8

8/13. 搅拌好的奶酪糊是稀稀的,但有点稠

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解9

9/13. 取一个小碗,舀两匙奶酪糊,加入咖啡粉搅拌均匀(呜呜~~这里我做了一个错误的示范,用了自己磨的咖啡粉,结果不融,一粒一粒的,大家不要学我哟~一定要用速溶咖啡粉)

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解10

10/13. 用橡皮刮刀将奶酪糊刮入蛋糕模内,再将咖啡奶酪糊舀在表面,用牙签或刮刀在咖啡奶酪糊上随便划几下,形成大理石纹路

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解11

11/13. 烤盘中注入水,放在最下层,然后再在上面放一层烤网,烤箱180℃预热10分钟

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解12

12/13. 预热好之后,把蛋糕模具放在烤网上烤,这叫隔水浴烤,烤箱180℃,烘烤30分钟

咖啡大理石乳酪蛋糕的做法图解13

13/13. 出炉后等自然降温后放入冰箱冷藏一夜便可品尝

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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营养信息

  • 咖啡大理石乳酪蛋糕热量590 千卡
  • 脂肪28.6 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物3.5 克
  • 505 毫克
  • 71 毫克
  • 1.13 毫克
  • 112 毫克

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