| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 905千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡，相当于钢铁厂工作113分钟消耗的热量...480 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（500克）、新奥尔良粉（1包）
1/5. 雞翅膀洗乾淨，像我這樣的，切開一點，這樣容易入味喔
2/5. 用適量的水把新奧爾良粉開了
3/5. 把雞翅膀放進去，醃製一個下午就OK了，我個人就醃製一個晚上
4/5. 先把烤箱預熱5分鐘，把醃製好的雞翅膀放進烤盤裡，180°C，烤了10分鐘之後可以塗點蜜糖，翻轉一下，一共就烤25分鐘，這樣連骨頭也不會生的
5/5. 喜歡胡椒的可以加點上去，這樣就OK了，美味又簡單，一包調味料就用一斤的雞翅膀（500g）如果沒有烤箱微波爐也可以，用平底鍋煎也是可以的
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量905 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克