| 萝卜肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 704克 | 萝卜肉丸汤热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡，相当于挖煤100分钟消耗的热量...360 | |||||
萝卜肉丸汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉馅（适量）、萝卜（适量）、大葱（适量）、姜和大料（适量）
1/1. 买好肉馅拿酱油，盐，花椒面，淀粉搅拌上劲，然后萝卜嚓成丝，锅里放油，放入姜，葱，炒萝卜，然后添水放一个大料，水开后将肉馅搓成丸放入，萝卜熟了，放香菜，味精，出锅即可。
食材功效信息
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、润肌肤等功效；可与韭菜、芒果、白萝卜搭配；与北极虾、鸭梨、杏仁相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除燥生津、利便、增加食欲等功效；可与五花肉、羊排、肥牛搭配；与木耳、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、缓疲劳、舒张血管等功效；可与北极虾、红枣、海虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜肉丸汤热量602 千卡
- 脂肪15.33 克
- 蛋白质20.72 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠85.8 毫克
- 钙61 毫克
- 铁14.09 毫克
- 钾633 毫克