| 金桔酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 666克 | 金桔酱热量/卡路里849千卡 | |||
 热量849千卡，相当于扭腰143分钟消耗的热量...356 | |||||
金桔酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、冰糖（适量）
1/7. 新鲜金桔，洗净。
2/7. 去籽
3/7. 加水，打酱，水放少点。
4/7. 加几块冰糖，煮至糖块化了。就可以关火。
5/7. 准备干净的玻璃瓶。
6/7. 盛起，待冷就可以盖盖子。
7/7. 晚上泡了杯水喝，味道真心不错，我想如果把冰糖换成蜂蜜，味道也许更不错。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、防感冒、开胃生津等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、润肺止咳等功效；可与鸭梨、香蕉、梨搭配；
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营养信息
- 金桔酱热量849 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物113 克
- 钠5.7 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾145 毫克