| 草莓雪人热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 673克 | 草莓雪人热量/卡路里822千卡 | |||
 热量822千卡，相当于瑜珈235分钟消耗的热量...210 | |||||
草莓雪人的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、棉花糖（适量）、火龙果籽（适量）
1/1. 把草莓尖的切三分之一，中间放一颗棉花糖，剩下的草莓底部切平，拼接在一块即可，最后点上两只眼睛
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、大便秘结、促消化等功效；可与橙子、牛奶、玉米搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 草莓雪人热量822 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.47 克
- 碳水化合物88.98 克
- 钠81 毫克
- 钙19 毫克
- 铁0.64 毫克
- 钾158 毫克