| 鸡蛋 可能饼吧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 鸡蛋 可能饼吧热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于抛光地板33分钟消耗的热量...180 | |||||
鸡蛋 可能饼吧的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（随意）、低筋面额（比随意多点）
1/2. 鸡蛋液里加点低筋面粉，到粘哒哒的水平
2/2. 混合液倒入平底锅，小火加热，底稍微有点焦会好吃耶，不过也好吃不到哪里去…哈哈…骗小孩子说不定不错，加点番茄酱之类的
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与百合、丝瓜、韭菜搭配；与糖精、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋 可能饼吧热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克