| 麦芽糖花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦芽糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 269克 | 麦芽糖花生糖热量/卡路里1256千卡 | |||
 热量1256千卡，相当于开车419分钟消耗的热量...180 | |||||
麦芽糖花生糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
麦芽糖（200克）、l花生仁（200克）、食用油（适量）
1/5. 先把花生放入锅中炒熟。放凉后去皮，扒开成一瓣瓣。
2/5. 把锅烧热，小火哦！到适量油。
3/5. 放入麦芽糖，边炒边搅拌到融化，放入花生仁。搅拌至冒泡。关火。
4/5. 盛出，放凉后，切块。
5/5. 如果做好放凉后发现有油，到掉油既可。我当时做油放多了，所以冻结后有油渗出。我家冰箱坏了，这个天气，我晚上做好后放窗外冻十几分钟就冻结成块了。拿刀切成小块包装起来就好了。
食材功效信息
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有生津、润肺、滋润内脏等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、冠心病、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 麦芽糖花生糖热量1256 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠35 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.96 毫克
- 钾320 毫克