| 榴莲蜂蜜多士塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 290克 | 榴莲蜂蜜多士塔热量/卡路里1131千卡 | |||
 热量1131千卡，相当于练武术86分钟消耗的热量...790 | |||||
榴莲蜂蜜多士塔的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、蜂蜜（50克）、吐司（1/3）、榴莲肉泥（100克）
1/1. 黄油隔水融化，加入蜂蜜，吐司切条，裹黄油蜂蜜，加入烤箱230度5分钟，注意翻面。烤好取出盖上榴莲球，淋上玫瑰酱（或巧克力酱花生酱），完成！
weibo 花茶野人
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与橙子、茼蒿、黄瓜搭配；与莴笋、白开水、大蒜相克，同食可能会引起不适；
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、祛风润肠、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 榴莲蜂蜜多士塔热量1131 千卡
- 脂肪106.9 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物121.6 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克