| 白切鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 白切鸡热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于做头发1分钟消耗的热量...150 | |||||
白切鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
嫩鸡一只（两三斤）、盐和生抽（适量）、水（适量）
1/3. 鸡:用盐和生抽给全身按摩透，让它腌制入味，隔冷水蒸20分钟。
2/3. 鸡头鸡屁股可以不要，切掉。
3/3. 切好的鸡上面用姜末葱花加生抽，或拍几个生蒜头加生抽沾鸡肉吃更加鲜甜。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 白切鸡热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克