| 芝麻核桃茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 155千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 核桃仁 | 克 | 392千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 90克 | 芝麻核桃茶热量/卡路里547千卡 | |||
 热量547千卡，相当于做头发547分钟消耗的热量...60 | |||||
芝麻核桃茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（30克）、核桃仁（60克）
1/1. 将黑芝麻、核桃仁一同放入锅中，加水煎汤即成。
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有润发、养颜润肤、延年益寿等功效；可与核桃、枸杞子、冰糖搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、健脑防老、滋养脑细胞等功效；可与马蹄、猪腰、芝麻搭配；与山鸡、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻核桃茶热量547 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质34.3 克
- 碳水化合物24.8 克
- 钠12.3 毫克
- 钙805 毫克
- 铁24.9 毫克
- 钾898 毫克