| 蟹黄粉丝煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 贡丸 | 克 | 387千卡 | 229千卡 | 16克 | 17克 |
| 总量 | 1005克 | 蟹黄粉丝煲热量/卡路里1170千卡 | |||
 热量1170千卡，相当于攀登雪山71分钟消耗的热量...990 | |||||
蟹黄粉丝煲的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大闸蟹（2只）、粉丝（1个）、贡丸（1条）
1/1. 先清洁蟹，去掉腮和刷钳子，然后下锅煎到颜色变黄到开水加剩余的材料即可
食材功效信息
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有治疗高血压、充胃液、提高免疫力等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与柿子、苋菜、芦柑相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有暖胃、聪耳、补血等功效；可与菠菜搭配；
贡丸的热量229千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
你可能还喜欢
营养信息
- 蟹黄粉丝煲热量1170 千卡
- 脂肪18.4 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物87.8 克
- 钠279.3 毫克
- 钙262 毫克
- 铁8.2 毫克
- 钾232 毫克