| 熬炒鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 726克 | 熬炒鸡热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于刮胡子536分钟消耗的热量...120 | |||||
熬炒鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡块（适量）、啤酒（适量）
1/1. 鸡块抄水，热锅凉油煸炒葱姜，加入鸡块，炒五分钟，加入盐、十三香，加酱油再炒三分钟。加啤酒没过鸡块，煮至水干，加入青椒块微炒即成。
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中益气、调月经、补精填髓等功效；可与冬瓜、茶树菇、豇豆搭配；与兔肉、基围虾、芥末相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；与贻贝、牡蛎、蛏子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熬炒鸡热量1073 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物22.35 克
- 钠4 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾27 毫克