| 暖胃水果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 892克 | 暖胃水果茶热量/卡路里914千卡 | |||
 热量914千卡，相当于蹦床261分钟消耗的热量...210 | |||||
暖胃水果茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
橙子（四分之一个）、大樱桃（6个）、梨（四分之一个）、红茶包（一包）、冰糖（适量）
1/2. 准备材料、皇冠梨、橙子含皮、大樱桃，把樱桃掰开去内壳，梨切小块，橙子切小块
2/2. 把材料放进茶壶、加冰糖、放入红茶包，烧开水，倒入茶壶、在茶壶下放小蜡烛、持续加热！
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解女性压力、解油腻、促进消化等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、河蚌、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、退热、护肝等功效；可与姜汁、蜂蜜、冰糖搭配；与大花蟹、柿子、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、生津止渴等功效；可与五味子、莼菜、白果搭配；
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营养信息
- 暖胃水果茶热量914 千卡
- 脂肪1.42 克
- 蛋白质28.04 克
- 碳水化合物183.55 克
- 钠20.4 毫克
- 钙450 毫克
- 铁30.1 毫克
- 钾2208 毫克