| 新奥尔良鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于做头发375分钟消耗的热量...150 | |||||
新奥尔良鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（13只）、大蒜（少量）、食用油（少量）、酱油（少量）、料酒（少量）、鱼露（少量）
1/6. 洗干净
2/6. 放配料，拿牙签刺一下鸡翅，我自己是用叉
3/6. 这个不错
4/6. 腌1个晚上会入味点，不过时间关系，我就腌2小时。放进焗炉前涂点蜜糖个油，这样就不会干
5/6. 上下220度，15分钟…拿出来涂蜜糖，放进去5分钟
6/6. 真的肯德基味道
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克