黑芝麻吐司的热量和减肥功效

1/12. 原料。

2/12. 黑芝麻吐司做法的步骤 把除玉米油以外的所有原料放入面包机，启动普通面包功能反复揉面2次，一共20分钟。

3/12. 手上抹油，揪一块小面团，能拉出薄膜。

4/12. 倒入玉米油，再次启动普通面包功能，把玉米油揉进面团里，等待发酵。

5/12. 面团发到2.5倍大。

6/12. 取出面团，反复擀压排气。

7/12. 分成2块，静置15分钟。

8/12. 静置好的面团擀开，卷紧。

9/12. 摆入面包机，等待2次发酵。

10/12. 面包坯再次发到1.5倍大后启动烘烤功能，烤50分钟。

11/12. 烤好的面包立即取出，放至温热后装入保鲜袋密封室温保存。