| 生巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 177克 | 生巧克力热量/卡路里1462千卡 | |||
 热量1462千卡，相当于刷牙731分钟消耗的热量...120 | |||||
生巧克力的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力币（160克）、淡奶油（70毫升）、水饴（10克）、可可粉（适量）
1/9. 萌萌嗒面包机。
2/9. 功能很齐全～
3/9. 160g巧克力币扔面包桶里。
4/9. 倒入70ml淡奶油。
5/9. 倒入10g水饴。
6/9. 选择菜单，巧克力点心选项，开始吧。
7/9. 十几分钟之后就好了～太迅速。
8/9. 乘热取出放入模具，抹平表面。放入冰箱冷藏4-5小时至成型即可。
9/9. 脱模后切块，撒粉，开吃～
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、治疗便秘等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 生巧克力热量1462 千卡
- 脂肪105.4 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物55.4 克
- 钠291 毫克
- 钙88 毫克
- 铁2 毫克
- 钾586 毫克