| 电饭锅超级简单鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 1000克 | 电饭锅超级简单鸡翅热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡，相当于瘦身操329分钟消耗的热量...354 | |||||
电饭锅超级简单鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1000克）、腌料（适量）
1/6. 鸡翅洗净，因为做了两个味道，一个辣一个甜，分开放
2/6. 放入腌料，一定要按照比例，用的美极鲜哦
3/6. 一定要加点蜂蜜水，不敢多，会太甜
4/6. 腌好加水，
5/6. 放好，这个袋子里，不要漏了放入冰箱冷藏一晚上
6/6. 放在锅里，十分钟翻面，出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅超级简单鸡翅热量1940 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克