| 有着浪漫爱情故事的蔓越莓玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 125克 | 有着浪漫爱情故事的蔓越莓玛格丽特饼干热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于转呼啦圈89分钟消耗的热量...300 | |||||
有着浪漫爱情故事的蔓越莓玛格丽特饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、玉米淀粉（50克）、糖粉（25克）、无盐黄油（60克）、熟蛋黄（一个）、蔓越莓干（适量）
1/7. 蔓越莓切碎备用。
2/7. 黄油在温水里软化，加入糖粉用手动打蛋器先拌合一下，再打发到、颜色稍发白。
3/7. 熟蛋黄过筛到打发好的黄油里，用橡皮刮刀搅拌均匀。
4/7. 低筋面粉和玉米淀粉过筛加入到做法3的黄油里搅拌。
5/7. 加入蔓越莓，用手拌匀包在保鲜袋内揉压成面团，放入冰箱冷藏1-2个小时。
6/7. 将冷藏后的面团取出，分割成18份，每份10克，揉圆放置案板上，再用大拇指按压，放入铺有油纸的烤盘内。
7/7. 放入预热好的烤箱中层，上下火175度，烘烤15-18分后出炉。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、治便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、去酒毒、止咳等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 有着浪漫爱情故事的蔓越莓玛格丽特饼干热量447 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物264.77 克
- 钠8.3 毫克
- 钙19 毫克
- 铁4.06 毫克
- 钾10 毫克