| 加州核桃焖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1245千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 750克 | 加州核桃焖鸡热量/卡路里1245千卡 | |||
 热量1245千卡，相当于踮脚259分钟消耗的热量...288 | |||||
加州核桃焖鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（750克）、加州核桃（100克）、冰糖（8个）、老抽（5毫升）、食用油（20毫升）、干辣椒（3个）、八角（1粒）、葱（3段）、姜（2片）、料酒（20毫升）、水量（1200毫升）
1/3. 锅内放入处理好的主料、调料和水；
2/3. 盖好锅盖，启动【焖酥肉】或【腐乳蹄】功能即可；
3/3. 待烹饪结束后，将食材搅拌均盛出即可。
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补精填髓、增强免疫力等功效；可与茶树菇、冬瓜、冬虫夏草搭配；与芥末酱、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 加州核桃焖鸡热量1245 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克