| 葱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 35克 | 葱香鸡翅热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于洗衣服22分钟消耗的热量...129 | |||||
葱香鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡尖翅(或鸡中翅或整个鸡翅)（1-1.5斤(看电饭锅大小决定)）、葱(整棵葱)（能铺满电饭锅底部）、花椒（一小抓）、生抽.酱油.老抽.蚝油.盐.酒（适量）、姜片（三四片）
1/3. A：葱整棵洗净，去根，滴干水备用。B：鸡翅洗净，剪去翅上两尖尖，都说尖尖有毒素。沥干水至不滴水为最佳，用花椒.姜片.生抽.老抽.蚝油.盐.酒适量搅匀鸡翅腌制20-30分钟。C：葱铺满电饭锅底部压平，把腌制好的鸡翅铺在葱上，倒入花生油，油量能渗到每根葱表面就好。
2/3. 电饭锅插上电按下煮饭键，待煮饭键跳为保温键5分钟后，打开锅盖，鸡翅翻另一面，再次按下煮饭键，等待...
3/3. 等到煮饭键再次跳为保温键，拔下电源后几分钟，葱香鸡翅就可以装盘食用了。
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、降血压、增加食欲等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、促消化、杀菌等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱香鸡翅热量47 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物74.1 克
- 钠61.9 毫克
- 钙666 毫克
- 铁9.8 毫克
- 钾69 毫克