| 草莓这样吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓这样吃热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于山地车18分钟消耗的热量...498 | |||||
草莓这样吃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、吸管，别太粗（适量）
1/4. 向这样，从头顶穿下来，小孩喝娃娃哈或者爽歪歪的吸管就行，
2/4. 刚好把下面的蒂弄下来
3/4. 弄出来是这样
4/4. 没梗的吃起来就是好
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、大便秘结、促消化等功效；可与橙子、冰糖、牛奶搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓这样吃热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克