| 自制胡萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 305克 | 自制胡萝卜糖热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于循环训练104分钟消耗的热量...480 | |||||
自制胡萝卜糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2斤）、冰糖（200克）
1/5. 胡萝卜洗净去皮
2/5. 切成硬币厚度
3/5. 胡萝卜冰糖一起下锅
4/5. 熬干
5/5. 起沙即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化等功效；可与大米、黄豆、卷心菜搭配；与柚子、山药、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、补中益气等功效；可与白果、草莓、五味子搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制胡萝卜糖热量833 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克