| 油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 220克 | 油爆虾热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于潜泳11分钟消耗的热量...900 | |||||
油爆虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白虾（200克）、姜片（4片）
1/3. 清洗白虾
2/3. 锅中油热将姜爆出香味，放虾
3/3. 至虾壳金黄两眼突出放盐起锅
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、促消化、补肾壮阳等功效；可与豆腐、豆苗、鸡蛋搭配；与猪肉、柿子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、镇吐、健胃止呕等功效；可与慈姑、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油爆虾热量170 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物9.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克