| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 382千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 185克 | 花生牛轧糖热量/卡路里817千卡 | |||
 热量817千卡，相当于坐车817分钟消耗的热量...60 | |||||
花生牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（30克）、棉花糖（120克）、奶粉（120）、花生粒（100克）
1/8. 准备食材 奶粉 花生 棉花糖 黄油
2/8. 先中小火融化黄油后加棉花糖
3/8. 待棉花糖融化后熄火 这状态
4/8. 快速的拌入奶粉
5/8. 再快速拌入花生
6/8. 拌好后取出放在烘烤油纸或保鲜膜上 不然会粘 待冷却后切小块
7/8. 切碎
8/8. 买了喜欢的糖纸包好 可以送朋友们品尝
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、润肠等功效；可与甘蔗、桃、香蕉搭配；与菜花、红糖、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量817 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克