| 彩色布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 151克 | 彩色布丁热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于有氧运动227分钟消耗的热量...350 | |||||
彩色布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓QQ糖两袋（适量）、橘子QQ糖两袋（适量）、草莓一颗（适量）、奶油（适量）
1/4. 把草莓QQ糖倒入少量水里融化，完全融化后倒入鸡蛋壳模具的三分之一，放入冰箱冷藏凝固。
2/4. 把橘子QQ糖放入热水里融化，倒入已经凝固的草莓布丁上，放入冰箱冷藏。
3/4. 把剩下的草莓QQ糖水倒入鸡蛋壳模具，放冰箱冷藏。
4/4. 拿出凝固的布丁，上面抹一层薄奶油，放上草莓雪人，顶上撒少许糖粉。完成！
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 彩色布丁热量1327 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克