| 凉拌粉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉皮 | 克 | 106千卡 | 61千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 173克 | 凉拌粉皮热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡，相当于打桌球42分钟消耗的热量...150 | |||||
凉拌粉皮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
粉皮（适量）
1/1. 1, 绿豆粉皮一张用开水烫软后凉水浸泡控水，切条。
2, 放入适量生抽、陈醋、鸡精，炸辣椒油，沸油浇入拌匀即可。
食材功效信息
粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、明目、益气等功效；
