| 红烧鱼块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 1130千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 1000克 | 红烧鱼块热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡，相当于健身操242分钟消耗的热量...280 | |||||
红烧鱼块的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草鱼（1000克）、桂皮，八角，香叶（适量）
1/3. 腌制好用油炸至金黄色
2/3. 油，辅料一起放进去，最后放鱼
3/3. 成品
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有平降肝阳、促进血液循环、祛风等功效；可与胡萝卜、豆腐、木耳搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鱼块热量1130 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠46 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾312 毫克